Retreat
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In einem ruhigen Ambiente mit guter Verpflegung werden wir in der Gruppe, aber auch in Einzelsitzungen dem Ziel von mehr Achtsamkeit und mehr Ausgeglichenheit näher kommen. Es erwarten dich verschiedene Übungen, die dir helfen werden, mehr Erfüllung & Leichtigkeit in deinem Leben zu finden.
Wir werden die positive Wirkung der Natur nutzen und bei kleinen Wanderungen über Fragestellungen zu diesem Themenbereich reflektieren. Genieße die Zeit in der Gruppe mit Gleichgesinnten und lass dich durch einen Austausch bereichern.
Morgens und abends werden wir verschiedene Entspannungseinheiten durchführen, die dir dabei helfen sollen, dich wieder zu spüren und Stress abzubauen.
Gönn dir 5 Tage Ruhe, Entspannung & Zeit für Reflexion, um einem entspannteren und glücklicheren Alltag näher zu kommen!
Wo
—
Was
Selbstreflexion, Achtsamkeitsübungen & Entspannung
Dauer
Vom x bis y 2025
Kosten
xy Euro ohne Anreise
Verpflegung
Halbpension mit gesunder Kost
Anreise
Flughafen xy & Taxi Transfer in die Unterkunft
Wer begleitet dich bei diesem Retreat?
Daniela Di Franco
Dipl. Sozialpädagogin
Systemische Beraterin – DGSF Anerkennung
Trainerin für Stress- und Burnout-Prävention
Staatl. anerkannte Erzieherin für Kinder & Jugendliche
Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation
Was biete ich dir?
17 Jahre Berufserfahrung im Bereich Beratung, Coaching & Achtsamkeit
Ich bin Expertin für
Entspannung, Achtsamkeit & Stressreduktion sowie Verhaltensänderung & lösen von privaten und beruflichen Herausforderungen
Was zeichnet mich aus?
Ein einfühlsames, individuelles Vorgehen, dass dein Ziel verfolgt und vorhandene Ressourcen sichtbar und nutzbar macht. Mein Fokus liegt darauf, dir wertvolle Erkenntnisse und neue Strategien für mehr Achtsamkeit im Alltag & zur Lösung deiner Fragestellung an die Hand zu geben.
Stefanie Ebeling
Dipl. Sozialpädagogin
Systemische Beraterin – DGSF Anerkennung
Trainerin für Stress- und Burnout-Prävention
Staatl. anerkannte Erzieherin für Kinder & Jugendliche
Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation
Was biete ich dir?
17 Jahre Berufserfahrung im Bereich Beratung, Coaching & Achtsamkeit
Ich bin Expertin für
Entspannung, Achtsamkeit & Stressreduktion sowie Verhaltensänderung & lösen von privaten und beruflichen Herausforderungen
Was zeichnet mich aus?
Ein einfühlsames, individuelles Vorgehen, dass dein Ziel verfolgt und vorhandene Ressourcen sichtbar und nutzbar macht. Mein Fokus liegt darauf, dir wertvolle Erkenntnisse und neue Strategien für mehr Achtsamkeit im Alltag & zur Lösung deiner Fragestellung an die Hand zu geben.