Walk & Talk
Lauf in deine Zufriedenheit!
Während wir gehen, fließt der Geist und es fällt uns leichter zu reden und Gedanken zu ordnen. Gemeinsam suchen wir nach hilfreichen Strategien für deine Fragestellungen. Ich begleite dich bei privaten und beruflichen Herausforderungen.
Die Natur hat weiterhin eine ausgleichende und beruhigende Wirkung auf uns, sodass du neben unserem Gespräch gleichzeitig einen positiven Effekt für deinen Körper und Geist schaffst:
Die Natur hat weiterhin eine ausgleichende und beruhigende Wirkung auf uns, sodass du neben unserem Gespräch gleichzeitig einen positiven Effekt für deinen Körper und Geist schaffst:
- Stresshormone (Cortisol) werden abgebaut
- Du beugst aktiv einer Depression vor
- Deine Kreativität wird beflügelt
- Deine Stimmung steigt
- Dein Blutdruck sinkt
Wir treffen uns in einem Park deiner Wahl in Madrid und gehen spazieren und reden, wenn du magst auch mit Kinderwagen
Wir machen einen Tagesausflug und wandern in der Natur in der Nähe von Madrid. Hier hast du Zeit, in größere Themenfelder einzutauchen
Wir gehen gleichzeitig an verschiedenen Orten und lassen die Gedanken fließen